Metody medytacji metodą diamentową - medytacja
Medytacja pomaga dokonać przesunięcia psychicznego. Przesunięcie umysłowe przynosi pozytywne zmiany w Twoim życiu. Nasi specjaliści medytujący zaprojektują indywidualną drogę dla Ciebie z prywatną konsultacją + 20 medytacji, które pomogą Ci żyć bardziej uważnie. Daj siebie lub kogoś, kogo kochasz pakiet SHIFT HAPPENS. Dowiedz się więcej o tym specjalnym tutaj. Medytacja oddechu (Zhuanqi) - skupienie się na oddechu, lub zjednoczenie umysłu i qi ". Instrukcja jest skupiona na Twoim oddechu, aż będzie niezwykle miękka ". Czasami odbywa się to po prostu cicho obserwując oddech (podobnie jak medytacja umysłu w buddyzmie); W innych tradycjach polega ona na pewnym wzorcu wydechu i inhalacji, dzięki czemu człowiek staje się bezpośrednio świadomy dynamizmów Nieba i Ziemi "poprzez wznoszący się i opadający oddech (rodzaj Qigong, podobny do Pranayama w Joga). Wysiłek, by skupiać uwagę na tym samym obiekcie, ignorując dystans, silnie wpływa na procesy mózgowe, fale i przepł